Archived; click post to view.
Excerpt: Витамин «Е» — известный антиоксидант, замедляющий процесс старения клеток (а именно этим чреваты про­должительные солнечные ванны). Витамин «Е» крайне необходим в жаркие дни людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями. Витамин «Е» просто незаменим: обогащает кровь кислородом, улучшает клеточное питание, укре­пляет стенки кровеносных сосудов, предотвращает об­разование тромбов, делает сердечную мышцу более крепкой. Витамин «Е» защищает жирорастворимые витамины от разрушения кислородом и способствует лучшему усвоению не менее важного для здоровья витами­на «А». Витамин «Е» предотвращает появление старческой пигментации кожи, препятствует развитию болезни Альцгеймера, помогает при лечении диабета и укрепляет иммунитет в целом. Нехватка этого важно­го витамина приводит к неблагоприятным изменени­ям сердечной мышцы, потере репродуктивной способ­ности, сексуальной апатии. Берегите свое Здоровье! Ищите пути пополнения своего...

Популярность: 2%

Archived; click post to view.
Excerpt: Сохранение острого зрения напрямую связано с правильным питанием. Оно подразумевает соблюдение трех основных принципов: Умеренность в еде. Полноценная, легкоусвояемая и разнообразная пища. Достаточное содержание в рационе витаминов и микроэлементов, в частности цинка и селена. Безусловно, самым важным для зрения является витамин «А». Он — компонент белка (родопси­на), из которого состоит сетчатка глаза. Под действием света этот белок расщепляется, в результа­те чего зрительный нерв посы­лает в соответствующий центр головного мозга импульс — и че­ловек видит. Если витамина «А» не хватает, неизбежно наступает рас­стройство зрения. Его первые признаки — нарушение спо­собности приспосабливаться к плохому освещению, труд­ности в различении желтого и синего цветов. Нехватка витамина «А» может...

Популярность: 5%

Archived; click post to view.
Excerpt: Часть 2. ЕСЛИ, ПОДОЙДЯ К ЗЕРКАЛУ, ВЫ ВДРУГ ЗАМЕТИЛИ, ЧТО КОЖА НА ЯГОДИЦАХ ИЛИ ЖИВОТЕ, КОТОРУЮ ЕЩЕ НЕДАВНО МОЖНО БЫЛО СРАВНИТЬ С ПЕРСИКОМ, ВСЕ БОЛЬШЕ НАПОМИНАЕТ АПЕЛЬСИН, ЗНАЧИТ, САМОЕ ВРЕМЯ УЗНАТЬ, ЧТО ТАКОЕ ЦЕЛЛЮЛИТ И КАК СНИМ БОРОТЬСЯ. 1.  Правило первое: «Беречь себя за столом». Однако практика показывает, что, если вовремя взять­ся за дело, с целлюлитом можно бороться вполне эффективно. Если вы попали в число тех 8о% женщин, которые, по статистике, сталкиваются с проблемой целлюлита, но при этом не желаете мириться с ней, в первую очередь запаситесь терпением. Потому что борьба с этим недо­статком займет не один день и потребует значительных усилий — ...

Популярность: 4%

Archived; click post to view.
Excerpt: Как защитить организм от постоянных вредных воздействий или зачем нужны Антиоксиданты?! Антиоксиданты – вещества, угнетающие процессы свободорадикального окисления органических веществ в клетке и предотвращающие разрушение клеточной мембраны. Свободные радикалы – нестабильные атомы или их химические соединения с неспаренным электроном, разрушающие клеточные мембраны и приводящие к дегенеративным процессам в органах и тканях. Они являются причиной преждевременного старения клеток, в результате чего возникают многие заболевания (онкологические и сердечно-сосудистые). Основные антиоксиданты: 1. Экстракт виноградной выжимки. 2. Ginko Biloba (Гинко Билоба). 3. Бета-каротин. 4. Витамины «Е». 5. Витамины «С». 6. Селен, Se. 7. Окись цинка. Экстракт виноградной выжимки. Изготавливается из пурпурного винограда сорта Vitus vinifera, произрастающего в Италии и на юге Франции. Экстракт виноградной...

Популярность: 4%